3-х недельный онлайн курс Елены Кей по хатха-йоге
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ от А до Я
3 недели, за которые вы научитесь делать более 15 основных ассан, стоять на голове, правильно дышать, работать с энергией и эффективно заниматься йогой в домашних условиях
Что такое онлайн-курс йоги для новичков?
ТЕОРИЯ
15 уроков + 3 вебинаров
5 обучающих рассылок
ПРАКТИКА
Домашние задание
к каждому уроку
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ
Проверка вашей практики
от Елены Кей
Кто ведет?
Елена Кей
Вот уже более 8 лет я успешно обучаю людей со всего мира йоге и йоготерапии, помогаю восстанавливать здоровье и энергоресурсы, используя авторскую методику DO YOGA.
Кратко о себе:
Йогиня, йоготерапевт, основатель школы и первой в России платформы по обучению йоги — DO YOGA Online.
Посмотрите видео о том, как проходит процесс обучения
Что будет на курсе?
КАЧЕСТВО
На все ваши фото вы получаете обратную связь от Елены Кей. На
обучающей платформе вы найдете бесплатный материал, который поможет глубже изучить йогу.
ПРОГРЕСС
Курс проходит по авторской методике обучения
online от Елены Кей. Все асаны и пранаямы изучаются от простого к сложному.
ЗДОРОВЬЕ
Каждый урок построен на принципах йоготерапии и направлен на восстановление тела, а также на настройку всех систем вашего организма
УСИЛЕНИЕ
Курс построен на командной работе, где каждый усиливает и поддерживает друг друга.
DO YOGA online - это команда, где каждый заинтересован в прогрессе другого.
Для кого?
Для занятых людей
Кто хочет улучшить самочувствие и здоровье, но не хочет тратить время на поездки в зал
Для путешествеников
Для тех, кто хочет заниматься из любой точки мира, не пропуская ни одного онлайн-урока
Для домоседов
Для семьянинов, кто хочет заниматься дома с мужем или детьми
Программа
1-10
урок
1-10
урок
Базовые асаны йоги
Отстройка, безопасность, раскрытие и укрепление тела
11-12
урок
11-12
урок
Комплексы для практики утром и вечером
Как заниматься йогой, чтобы восстановить тело и энерго-ресурсы
13 урок
13 урок
Женская практика
Как заниматься во время критических дней
14-15
урок
14-15
урок
Работа с дыханием и энергией
Пранаямы и медитации
Курс проходит на собственной
онлайн-платформе online.doyoga.pro
- Для доступа в систему вам нужен интернет и любой удобный гаджет: компьютер, планшет или телефон.
- На нем вы получаете доступ к системе, где хранятся все материалы курса: тексты, видео, инфографика.
- На почту будет приходить рассылка с полезными советами по курсу.
- Фото личной практики вы прикладываете к каждому уроку (пакет Стандарт и VIP).
- Вместе с вами курс проходят люди со всего мира, с которыми вы можете общаться в закрытом чате.
- Личные консультации и экспертная помощь от Елены Кей (пакет VIP).
Вид платформы
+ Удобный поиск уроков
+ Тематические вебинары
+ Общий чат с участниками курса
Как проходит обучение?
ОНЛАЙН
Заниматься можно из любого уголка планеты. Обучение проходит на нашей платформе
В УДОБНОЕ ВРЕМЯ
Никаких временных рамок. Вы сами выбираете, как и когда проходить курс
5 НЕДЕЛЬ
Время, которое понадобится на проработку всех основных элементов йоги
Результаты участников
Форматы обучения
Пакет:
"БАЗОВЫЙ"
2 500 руб.
- 15 видео-уроков
- 3 вебинара
- рассылка
Пакет:
"СТАНДАРТ"
5 000 руб
- пакет Стандарт
- участие в общем чате
- обратная связь о выполнении асан
Пакет:
"VIP"
8 000 руб.
- пакет Базовый
- пакет Стандарт
- консультация с Еленой Кей
Отзывы учеников DO YOGA
Онлайн обучение — это очень круто! У меня нет возможности ехать сейчас в Питер или Москву учиться. Знаний очень не хватает у нас в провинции, а на курсе я получаю все те знания, которые дают в столице. Это нереально круто! Спасибо вам за эту возможность.
Маргарита Потапенко
Мама двоих малышей
Мне очень понравилось общение и информация на online-курсе — спасибо огромное! Я применяю уже в своих занятиях дома. Прогресс в моей практике на лицо.
Лилия Руденко
Организатор и исследователь рекламы
Спасибо огромное! Вы делитесь с нами всегда такими невероятными вещами! Это очень ценно! Каждый совет и каждая рекомендация — ключик к раскрытию тела, к пониманию йоги. Очень рада, что попала к вам на online-обучение в самом начале своего його-пути.
Юлия Потапенко
Управляющая компании
